媒體專訪
上班族長期睡眠不足 眩暈症高風險族群
2014-08-14

【中時健康 王天磊/台北報導】2014.08.14

  有些上班族因為長期過勞、睡眠不足,加上沒有重視營養,總是隨便吃就解決一餐,其中有不少因為經常熬夜、白天沒有適當休息,結果不時出現眼前天旋地轉、站不穩,甚至噁心想吐等症狀,看了許多醫師都找不出病因,後來到耳鼻喉科檢查,才確定自己罹患了「眩暈症」,需要長期治療才能恢復。


 
  長期過勞常導致眩暈!日本東京醫科大學醫學博士李宏信表示,近年來,由於過勞引發眩暈而前來求診的患者比例年年升高,大多數都是因為長期熬夜加班、工作時間太長,或工作壓力太大所造成。


 
  眩暈症狀發作時,會感覺眼前天旋地轉,無法正常站立或行動,比較嚴重的人還會併發嘔吐、盜汗、發抖等情況。有時持續數分鐘,眩暈的症狀就消失;有時卻會持續數小時,甚至好幾天都不見緩和。因此,前來求診的患者,都對眩暈不知何時會發作,感到相當恐怖又無助。


 
  李宏信解釋,眩暈發作的原因,多與身體水分代謝與內淋巴分泌異常有關。由於人體水分代謝和內淋巴分泌發生異常或缺氧,導致內耳膜迷路擴張甚至破裂,破壞人體平衡的調節能力,嚴重影響生活與工作,最讓患者困擾不已。


 
  長期睡眠不足,情緒持續緊繃,菸癮、酒癮,飲食口味重或太鹹,有過敏體質,頭部曾受外傷,工作壓力大,有過勞傾向的人,都是發生眩暈的高風險族群。若經常感到頭暈又伴隨耳鳴,就應提高警覺,積極尋求治療。

 

  值得一提的是,如果民眾眩暈發作時,只感覺單純頭暈腦脹,卻沒有耳鳴、重聽、耳悶等症狀時,更要當心,可能與腦幹及腦部疾病,或腦中風徵兆相關,應盡速並請腦神經內科做進一步檢查,以排除罹患腦瘤與腦中風等惡疾的可能。


 
  李宏信表示,眩暈在治療上,患者需長期服用神經營養、血管擴張以及增加血液滲透作用等藥物。另外,搭配防治細胞老化、內耳神經活化及神經細胞再生的藥物。不過,部分年輕患者常沒有遵從醫師指示耐心服藥,或是服藥一段時間,因症狀就擅自停藥,結果常常後發、無法除去病灶而失效,相當可惜。


 
  少數眩暈患者還有一種不良的就醫習慣,就是症狀輕微時不以為意,直到病情加重,才掛急診打針吃藥,以求暫時解除緊急症狀,卻不願徹底改善潛在病因,把握最佳黃金治療期加以根治。當心日後復發率相當高,復發時症狀可能更為嚴重、更難以承受。


 
  光華家醫科診所李政道醫師表示,飲食口味重、睡眠不足、壓力累積,是誘發眩暈的危險因子。建議患者除遵照醫囑用藥之外,應避免食用高鹽、高熱量和高膽固醇的食物,睡眠要充足、避免心情過度緊張焦慮,才能使眩暈少上身。

 


新聞來源:中時健康

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