近來，隨著美食外送平台的興起，外送員工作也備受矚目，小張擔任美食外送員工作已有一段時間，為了增加收入有時連半夜也在拚命接單。由於長時間工作，加上有送餐時限壓力，某天竟發現自己出現眩暈情況，站也站不穩，所幸發作當時不在工作路途中，否則後果不堪設想。

宏仁診所醫師李宏信在門診中詢問病情時，常聽到眩暈患者主訴工時長、工作壓力大。李宏信醫師分析，眩暈症屬於現代文明病，過去在瑞典舉行的醫學研討會當中，有研究發現，當生活晝夜顛倒，作息不規律，不只可能破壞生理時鐘運作，也會影響體內平衡系統作用，導致眩暈症風險上升，像輪班工作、作息日夜顛倒，或長時間處高壓環境工作的族群，都很容易產生眩暈症。

李宏信醫師指出，多數眩暈為內耳問題引起，當內耳平衡系統出現異常，便可能引發眩暈。事實上，眩暈背後隱藏的問題，通常與內耳淋巴分泌有關，一旦淋巴液積水，加上膽固醇、血脂肪沉積造成血流受阻，生活壓力又讓內耳血管反覆收縮，血流就會不順，進一步造成局部組織缺乏血液、營養供應，內耳神經自然就會萎縮，嚴重甚至壞死，眩暈症發作頻率也就隨之加劇。

治療眩暈症需要從多方面著手，根據李宏信醫師多年治療經驗，他發現，治療眩暈症，需要增加血液循環，並進行神經滋養。藉由促進血液循環藥物，增加內耳小血管血液供給，當內耳神經功能獲得足夠的氧氣、養分後，內耳平衡系統就會逐漸恢復作用。若情況較嚴重，可搭配利尿劑，幫助排除體內多餘水分、鹽分，進而改善淋巴液積水。在血液循環藥物、利尿劑等藥物的幫助下，輔以生活、飲食習慣調整，多數患者的眩暈發作頻率大幅下降。

家醫科李政道醫師提醒，眩暈患者平常作息一定要規律、穩定，睡眠要充足，且飲食要清淡，也要適時舒壓，並按醫囑服藥。對於血壓、血脂、血糖等指數也要密切控制。只要耐心接受治療，症狀就有機會獲得改善，生活也較不會受到干擾。