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媒體專訪

社會新鮮人壓力大耳鳴透露健康警訊

2013-10-02

【中時健康王宇仁／台北報導】2013.09.11

王品集團董事長戴勝益在大學畢業典禮上，以幽默口吻勉勵大畢生，月收入低於5萬元，應該先別儲蓄，應拿來拓展人際關係累積資源，引起各界議論。事實上，對於剛離開校園的社會新鮮人來說，工作難尋是他們最擔心的問題，許多人壓力沈重，甚至出現耳鳴症狀。

不少畢業生履歷投了數百封，卻仍沒有得到任何面試機會，只能靠短期工讀維持生活，而愈來愈多的大學生更選擇延畢，留在校園裡繼續找工作。漸漸地有些人因為承受不了待業期間的沈重壓力，心理影響到生理，身體健康拉警報，其中耳鳴就是常見的症狀之一。

資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士指出，每年社會新鮮人求職旺季，門診就會出現不少因求職焦慮導致耳鳴的年輕人前來求診。這些年輕患者大多一開始對耳鳴症狀視而不見，直到白天也聽得到耳鳴，夜間被巨大耳鳴吵得難以入眠，才積極接受治療。

李宏信醫師指出，耳鳴的主要病因是內耳神經退化及神經萎縮所引起。不當的飲食習慣，會增加血管中膽固醇、血脂肪等的沉澱，以致血管阻塞、血流不暢，內耳組織因得不到足夠的血液營養供應，易引起內耳的神經組織破壞、壞死而萎縮，進而產生耳鳴、重聽等症狀。此外，緊張、焦慮、過勞、睡眠不足等，易引起自律神經過度興奮，引起內耳血管過度收縮，這也是造成耳鳴的因素。

一般耳鳴的病人到各大醫院求診，均因檢查不出病灶，而無法進一步治療。臨床上，耳鳴的治療上，主要透過促進內耳血管暢通、促進神經細胞活化或再生，以及抑制血管過度收縮的三大類藥物加以改善。由於耳鳴需要長期投藥才能見效，一般患者約約需三至六個月，病情嚴重者甚至需要一年以上成效才能顯現。如今已有多種抗氧化劑或神經維他命等新型藥劑加入治療，只要患者耐心投藥，大部分都能治癒。

李宏信醫師強調，耳鳴治療愈早開始，治癒率愈高！目前耐心投藥是最佳的治療方式，患者千萬不要因為感覺稍有改善就擅自停藥，一旦症狀再次惡化，治癒時間就更加延後，遙遙無期。除了按時用藥之外，患者在生活中也可透過運動、休閒活動紓解生活壓力，避免過勞、睡眠不足的不良習慣。

家醫科李政道醫師則提醒，耳鳴患者必須注意飲食習慣，拒絕口味重、過鹹的飲食型態。生活上，應減少工作壓力、維持充足的睡眠、多運動、保持規律生活作息。如此，才能提高治療效果，同時防止耳鳴進一步惡化。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=16898

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