【健康傳媒 趙欣／台北報導】2016.07.04

　　影星舒淇日前在社群APP上傳一張臉部紅腫過敏的照片，有網友誤以為她遭人毆打，因為過敏情況實在太嚴重，舒淇還以文字表示希望能跟過敏分手。對於需要光鮮亮麗出現在鏡頭前的藝人來說，過敏實在是一大敵人！

　　不光是舒淇，台灣有很多人也飽受過敏之苦。據研究統計，台灣八成以上過敏跟塵蟎有關，其實只要善用一些生活小撇步，就能跟居家塵蟎說掰掰。首先就是每到換季時刻，千萬記得處理一下每天睡覺要蓋的被子，很多人以為只要把被子拿去曬太陽就夠了，事實上太陽曝曬並無法根除塵蟎。陽光只能帶走被子裡的溼氣，破壞適合塵蟎生存的環境，但若想有效殺死隱藏在被子裡的塵蟎，專家建議把被子或是衣服、絨毛玩具放在大型黑色塑膠袋當中，袋口綁好，放在大太陽下曬個1至2個小時。藉由黑色塑膠袋快速集熱的作用，讓超過50度的高溫加速塵蟎死亡。

　　引發鼻水、噴嚏停不住的過敏原有很多，除了做好居家防蟎招式，要是鼻過敏的情況已經嚴重影響到生活，最好還是尋求醫師協助。開業耳鼻喉科醫師李宏信指出，長期鼻過敏致使鼻腔反覆發炎，在不斷刺激下，可能導致鼻竇炎或鼻息肉肥大。一般使用含有類固醇的鼻噴劑只能緩解抑制相關症狀，而且長期使用鼻噴劑很容易造成依賴，鼻黏膜上皮不斷破壞增生，長久下來對藥物反應越來越小，甚至惡化成反彈性鼻塞，進而引發睡眠障礙、氣喘等問題。若想一勞永逸擺脫過敏，不妨考慮鼻過敏神經截除術。

　　鼻過敏不同於一般人所認為的是一些物質引起的過敏反應，如花粉、塵螨或食物所引起的，它是會引發全身性的發癢或蕁麻疹。鼻過敏是鼻部的過敏，僅限於鼻部的過敏症狀，即鼻癢而打噴嚏、流清水鼻涕及鼻粘膜腫大而鼻塞等症狀。

　　引發鼻過敏的原理有三，其一為鼻粘膜內之神經較發達，而會引起的鼻部癢而猛打噴嚏；其原理像腋下神經較手臂多，故略受到刺激或觸摸就會發癢，同理，鼻神經過多，也會使鼻子發癢及紅腫；眼睛等也會同時發癢紅腫，因此截除過多的鼻過敏神經，則就不會有過度發癢、紅腫及猛打噴嚏的病況。其二為鼻粘膜內之血管叢較發達，而容易充血腫脹肥大而阻塞鼻孔之呼吸通道而造成鼻塞，因此凝固血管即可讓血管減少，達到不再充血腫大而鼻塞。其三為粘膜腺體過多，才會鼻涕流個不停。鼻涕分泌也是因神經過度發達刺激而引起，因此神經截除及血管凝固，使鼻過敏的症狀則可消失而不再發生而痊癒。

　　目前最新式鼻過敏神經截除術，只需在門診，在局部麻醉下即可進行而完成，醫師由鼻孔進入鼻腔最後端的側上方進入鼻過敏神經鼻腔處，以射頻電波雷管探頭直接截除神經，因傷口小而復原快。李宏信醫師說，接受鼻過敏神經截除術的病人，打噴嚏現象可改善約七成，流鼻涕問題可以改善八成，鼻塞症狀則是可以改善高達九成，紅鼻子及眼睛紅、發癢的症狀也都會消失，幫助許多鼻過敏患者因而擺脫長期的困擾，實是一大福音。

　　家醫科醫師李政道強調，就算完成鼻過敏神經截除術的人，還是要注意居家環境及生活習慣，才能徹底擺脫惱人的過敏。此外，可將家中除溼機控制在40%至50％的範圍、固定清洗冷氣機濾網、保持居家清潔，這些都是有效解決塵蟎過敏的有效招式，也達到預防肺部疾病的發生。也別忘了遠離飲食中的過敏原、保持運動習慣、養成良好作息，如此方能提升免疫力，讓鼻過敏不敢造次。

引用來源：換季塵螨鼻過敏一觸即發 都怪鼻神經太敏感