【中時健康 楊格非／台北報導】2010.06.08 
 
不會吧！上網打電玩、逛網站，也可能導致眩暈？沒錯！隨著國內電腦族群的增加，門診中的眩暈患者也明顯變多。耳鼻喉科及耳鳴醫師指出，最近眩暈患者就診人數越來越多，大都是用腦過度的電腦族群。

許多上班族似乎已經對電腦產生一種依賴感，白天上班時，盯著螢幕看。下班之後，仍然忙著上網，眼睛幾乎沒有休息，不僅影響視力，也可能提高眩暈風險。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師、宏仁診所院長李宏信指出，眩暈的原因是腦內三半規管內的淋巴腺腫脹，一旦頭部轉動過大，刺激到神經，就會產生天旋地轉的感覺，病症嚴重時，還會伴隨著噁心、嘔吐，連站都站不穩，無法工作。

為何會眩暈？李宏信解釋，內耳是由蝸牛體及三半規管所組成。後者由三個互為垂直的半圓圈管所組成，主掌人體平衡，主管感覺及速度。一旦三半規管異常，就可能導致眩暈。三半規管內有淋巴液，附近密佈平衡神經，兩相作用下，製造出方向及速度等感覺。一旦內耳老化、血管無法通暢，就會分泌過多的淋巴液，造成積水。此時，只要頭部稍微轉動晃動，就會覺得搖得很厲害，甚至有人起床時，頭部搖動，眩暈就發作了。

觀察眩暈患者的生活習慣，李宏信分析，許多病人都有焦慮緊張、壓力沈重、長期疲勞等問題，加上沒有運動習慣，血管容易異常收縮，以致局部組織貧血，進而造成了內耳神經壞死而萎縮。一般來說，緊張焦慮、壓力沈重、睡眠不足，這些都是眩暈患者的共通之處。李宏信表示，門診經常可見中高階主管、高薪電腦工程師以及程式設計師，由於長期睡不好、壓力過重，造成眩暈問題。

至於電腦族群，長期間盯著螢幕，身心壓力沈重，睡眠也受到影響。再者，每天看著電腦螢幕，頭部鮮少轉動，內耳神經組織容易受損，產生病變。李宏信指出，內耳血管不通或過於緊張、焦慮及疲倦，容易造成血管收縮，影響養分供應，長期下來，恐將造成內耳蝸牛體、三半規管淋巴水腫，可能出現耳鳴、眩暈及重聽，而這些症狀統稱梅尼爾氏症，其實就是內耳病變的疾病之總稱。

在治療方面，許多人都以為眩暈沒關係，並不會立即就醫，直到病情惡化，才會就醫，李宏信強調，眩暈患者一定要長期服藥，促進內耳神經活化、血液暢通。家醫科醫師李政道則建議，飽受眩暈之苦的民眾最好不要吃高鹽、高熱量、高膽固醇等食物，電腦族群最好減少使用電腦的頻率，上班時用電腦，下班之後就少開機，讓眼睛及腦部好好休息。睡眠充足，不要熬夜工作，只要心情放鬆，就能減少眩暈發作風險。