【中時健康 張舜燕／台北報導】2011.04.21 
 
熱鬧的墾丁音樂季已落幕，而部分參與民眾因長時間曝露在高分貝環境中，卻樂極生悲，發生聽覺受損。耳鼻喉專科醫師指出，一連好幾個晚上熬夜狂歡，身處吵雜環境特別容易使耳朵的聽覺受傷，加上晚上無法好好休息進行修復，即使雖然沒有立即耳鳴等症狀，也很可能造成聽力減退，若是有暈眩、耳鳴的現象，則必須及早就醫治療，以防病情惡化。

基本上，一般人彼此對話約維持在20到30分貝之間，然而開放空間的音樂會，往往分貝數會調高，甚至破百。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信說明，參加音樂季，幾天下來的聽力疲勞轟炸，往往會使內耳前庭功能或是聽覺功能受到傷害，有人會有暈眩、耳鳴，有人則會出現平衡感失調，民眾在活動結束後需要有充足的休息及睡眠，讓受損的聽覺獲得修復。少數病情較嚴重者，則建議應盡速就醫。

事實上，人們若經常處於噪音、車聲或喇叭聲中，容易導致聽力在不知不覺中退化。一旦聽力退化，首先受到影響的是高頻、高音的接收，不過由於一般人說話都以中頻及低頻為主，所以聽力受損的病人往往都不自覺。當病人查覺到自己的聽力嚴重惡化，就連中頻、低頻的聲音也聽不清楚的階段，往往已非早期發現，在治療上顯得比較棘手，需要付出更多的耐心及毅力來診治。

一般來說，耳鳴、眩暈或是平衡失調，都屬於內耳血管的病變，目前治療可掌握以下三大原則：一是促進內耳血管暢通，也就是所謂的打通血路；其二是促進神經細胞活化或再生：最後是使用抑制血管過度收縮的藥劑。李宏信表示，有關內耳相關病變的治療，若能早期求診，治癒率自然就會提升。不過假使已過黃金治療期，也不該放棄治療，畢竟健康是人生最重要的財富。

由於聽力受損幾乎是不可逆的，因此保健聽力顯得相當重要。現在許多學生或上班族，經常有隨身攜帶MP3的習慣，空閒時間會戴上耳機聽音樂，醫師也特別提醒喜歡聽MP3的民眾，聽音樂30分鐘之後，就應該拿下耳機，讓耳朵休息，另一個重要關鍵是音量，避免太high或聲響太大的音樂傷害了聽覺，如果音量在瞬間飆高至一百分貝以上，時間一長，內耳神經就會受到震傷，導致不同程度的聽力喪失。

對於初期聽力不好的民眾，家醫科李政道醫師建議，多攝取足夠的維他命B群、鋅、花生、核桃，對於聽力的改善或避免惡化，有一定的助益。另外在飲食方面，不要長期攝取口味過重或太鹹的食物，也該減少高醣、高膽固醇的垃圾食物，建立規律的生活，定時且適時釋放身心壓力，也是預防耳鳴或聽力退化的好方法。若是聽力出現問題已採行服藥治療，病患需要有耐心，切忌半途而廢、自行停藥，以免病情復發時症狀更加嚴重。