【中時健康 任呈岳／台北報導】2012.08.06

別以為耳鳴找上的都是中年男性，婦女同胞面臨更年期也應小心體內分泌系統失調，加上心理壓力過大，成為耳鳴的高風險群。醫師提醒，面對更年期身心變化，如果適應不良一定要找醫師，千萬別以為「忍」一下就會過去，反而讓身體健康承受更多風險。

耳鳴是老化現象的一種病症，台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示，對女性稱老化有失禮貌，因此多以「更年期」來稱呼。事實上，當生理出現問題時就會開始影響心理，身心都失調後更容易造成耳鳴的發生。一般會出現耳鳴的原因多半歸因於內耳循環不良、聽神經細胞萎縮等兩大類，而面臨更年期的婦女，由於身體變化因素，此時也很容易就會出耳鳴現象。

原因到底出在哪裡呢？李宏信醫師解釋，年齡本來就是一個危險因子，特別是在五十歲後，而更年期的婦女因為停經關係，導致原本運作順暢的內分泌系統開始顯得紊亂，有時還會造成交感神經機能亢進，導致血管過度收縮，使得血流不暢，神經細胞因而萎縮退化，進而產生耳鳴或重聽等症狀。

除了生理變化外，更年期患者的心理也會開始感覺到壓力，甚至還因此導致睡眠狀況不佳，這些因素正好也都是容易引起耳鳴的危險因子，只要這些狀況沒有解決，很容易就會引起耳鳴。

難道遇上更年期就只能聽天由命嗎？其實不然。李宏信醫師強調，更年期雖然是每個女性都會遇到的狀況，但是如果盜汗、心悸、失眠等症狀比較嚴重時，還是應該尋求醫師的專業減輕更年期症狀，千萬不要認為自己承受得住，一旦撐不住時，只會讓狀況變得難以收拾。

除了尋求正規醫療之外，家醫科醫師李政道指出，更年期女性在血管健康上也會變得比較脆弱，這時候更應該注意飲食狀況，盡量少油、少鹽、低熱量，維持正常作息、減輕工作壓力，如此自然也能降低罹患耳鳴的風險。