【中時健康 王天磊／台北報導】2014.08.14

　　有些上班族因為長期過勞、睡眠不足，加上沒有重視營養，總是隨便吃就解決一餐，其中有不少因為經常熬夜、白天沒有適當休息，結果不時出現眼前天旋地轉、站不穩，甚至噁心想吐等症狀，看了許多醫師都找不出病因，後來到耳鼻喉科檢查，才確定自己罹患了「眩暈症」，需要長期治療才能恢復。

 
　　長期過勞常導致眩暈！日本東京醫科大學醫學博士李宏信表示，近年來，由於過勞引發眩暈而前來求診的患者比例年年升高，大多數都是因為長期熬夜加班、工作時間太長，或工作壓力太大所造成。

 
　　眩暈症狀發作時，會感覺眼前天旋地轉，無法正常站立或行動，比較嚴重的人還會併發嘔吐、盜汗、發抖等情況。有時持續數分鐘，眩暈的症狀就消失；有時卻會持續數小時，甚至好幾天都不見緩和。因此，前來求診的患者，都對眩暈不知何時會發作，感到相當恐怖又無助。

 
　　李宏信解釋，眩暈發作的原因，多與身體水分代謝與內淋巴分泌異常有關。由於人體水分代謝和內淋巴分泌發生異常或缺氧，導致內耳膜迷路擴張甚至破裂，破壞人體平衡的調節能力，嚴重影響生活與工作，最讓患者困擾不已。

 
　　長期睡眠不足，情緒持續緊繃，菸癮、酒癮，飲食口味重或太鹹，有過敏體質，頭部曾受外傷，工作壓力大，有過勞傾向的人，都是發生眩暈的高風險族群。若經常感到頭暈又伴隨耳鳴，就應提高警覺，積極尋求治療。

　　值得一提的是，如果民眾眩暈發作時，只感覺單純頭暈腦脹，卻沒有耳鳴、重聽、耳悶等症狀時，更要當心，可能與腦幹及腦部疾病，或腦中風徵兆相關，應盡速並請腦神經內科做進一步檢查，以排除罹患腦瘤與腦中風等惡疾的可能。

 
　　李宏信表示，眩暈在治療上，患者需長期服用神經營養、血管擴張以及增加血液滲透作用等藥物。另外，搭配防治細胞老化、內耳神經活化及神經細胞再生的藥物。不過，部分年輕患者常沒有遵從醫師指示耐心服藥，或是服藥一段時間，因症狀就擅自停藥，結果常常後發、無法除去病灶而失效，相當可惜。

 
　　少數眩暈患者還有一種不良的就醫習慣，就是症狀輕微時不以為意，直到病情加重，才掛急診打針吃藥，以求暫時解除緊急症狀，卻不願徹底改善潛在病因，把握最佳黃金治療期加以根治。當心日後復發率相當高，復發時症狀可能更為嚴重、更難以承受。

 
　　光華家醫科診所李政道醫師表示，飲食口味重、睡眠不足、壓力累積，是誘發眩暈的危險因子。建議患者除遵照醫囑用藥之外，應避免食用高鹽、高熱量和高膽固醇的食物，睡眠要充足、避免心情過度緊張焦慮，才能使眩暈少上身。

新聞來源：中時健康