【中時健康 陳敏/台北報導】2014.11.13
台灣離婚率攀升,離婚的理由更是千奇百出。就有太太因為受不了先生長期的打呼聲,吵著想要跟老公離婚!打呼聲雖然對枕邊人帶來睡眠的困擾,但對於打鼾者本身而言,其實潛藏著很大的健康危機──那就是「睡眠呼吸中止症」。
透過患者的睡眠週期中呼吸停止及缺氧的程度,可以測得「睡眠呼吸干擾指數」(Respiratory Disturbance Index,RDI)。根據研究顯示,RDI大於5以上,屬於不正常;指數介於5到15之間算是輕度;15至30之間屬中度;一旦大於30以上則是嚴重睡眠呼吸中止。
資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫師表示,打鼾要是因為睡眠時,呼吸氣流遇到阻力震動咽部組織,因而產生鼾聲。但你可能不知道,打鼾也是罹患呼吸暫停症候群的前兆。
臨床發現,因呼吸道受阻所產生的打鼾情況,男性高於女性,其中又以體型肥胖或頸部短粗者居多。這是因為肥胖族群的舌頭相對較大,咽喉周圍的脂肪寬鬆又頸部脂肪會將舌頭往上頂而導致咽喉狹窄,空氣經過狹窄的咽喉氣道時,產生震動便形成鼾聲。李宏信醫師分析造成打鼾的原因,就生理結構而言主要有三:
一、 鼻黏膜腫脹
鼻塞的問題會使呼吸道空間因此變狹小,因而出現打鼾症狀。但病人平時不會感到鼻塞,只有躺下睡覺時鼻黏膜海綿體才會充血腫大,因而無法察覺打鼾是由鼻子問題引起而輕忽。
二、 懸壅垂過長
形成打鼾的另一個原因,是由於口腔內之懸壅垂過長所導致,因為口蓋黏膜肌肉萎縮下垂而阻塞呼吸道,其治療方式是切除過長的懸壅垂口蓋,將口蓋及懸壅垂部分切除即可達到治療打鼾的目的。
三、 體型肥胖者
由於肥胖者的脖子會因多餘的脂肪往外推擠,此時舌根會因此而往上推,如此構造上的改變,使得呼吸道空間變狹小而產生打鼾的情形。舌根切除是針對此一情況的治療方式,但減肥才是最好的根本解決之道。
李宏信醫師補充說明,針對鼻黏膜腫脹所引起的打鼾問題,首重鼻病的根治。目前最新而有效治療鼻部打鼾的手術,即鼻過敏翼管神經截除,則鼻粘膜可自然消腫而不再充血腫脹,因鼻道通暢而不再鼻塞,也不再發生打鼾的病症,可說是鼻病的根本治療方式,對打鼾、鼻過敏、鼻塞等症狀,患者的滿意度達八成以上。
家醫科李政道醫師提醒,目前市售的止鼾器或是手術治療方式,其目標主要在降低打鼾的發生機會。想要遠離打鼾的困擾,最重要還是必須靠患者主動預防。像是做好體重控制,便能有效改善打鼾及睡眠呼吸中止症狀。此外,規律運動、戒菸,避免睡前大吃與喝酒,都有助於打鼾症狀的改善。
新聞來源:中時健康
台灣醫級邦_李宏信醫師 | 宏仁診所02-25713168 | 鼻過敏 | 耳鳴眩暈 |
中華民國防高血壓協會 | 財團法人綠杏文化事業基金會 | 健康新聞社 | 光華家醫科診所 |
Copyright © 李宏信醫師網 All Rights Reserved / 當日流量 301 / 累積流量 4261425 |
本網站由健康傳媒製作維護 請尊重智慧財產權,勿任意轉載,違者依法必究 |